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秋の肌トラブル2・乾燥対策万全で一段と美しい冬を過ごす!

健康・美容

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乾燥しやすい秋の肌。夏に受けたダメージが一気に現れます。夏と同じケアではお肌が乾燥に負けてしまいます。今日からすぐに始められる簡単な洗顔や保湿の方法をご紹介します。秋の保湿、スキンケア対策で冬、更に輝く私になる。

ポイントは肌の保湿機能・バリア機能を健全に保つこと

それでは、秋の肌を健全な状態に保つためには、
どのような点に注意してお手入れをすればよいのでしょうか。

一番のポイントは、肌の保湿機能やバリア機能を
正常な状態に戻す、あるいは保つということになります。

特に、重要なのは皮膚最上層の角質層の状態です。

本来、皮膚には外的刺激から肌を守るバリア機能や
肌の水分が失われないようにする保水機能があります。

特に皮膚の一番外側にあるわずか0.02ミリほどの厚さの角質層が
皮膚のバリア機能や保水機能を支えています。

この角質層が何らかの原因により損傷を受けたり機能が低下したりすると、
皮膚トラブルや肌乾燥が発生しやすい状態となってしまいます。


そして、秋の肌の状態は、夏の紫外線の影響により、
この角質層の機能が低下している可能性が高いうえに、
季節の変わり目で外からの刺激に特に敏感になっているということです。

この角質層の機能が正常な状態というのは、
新陳代謝も適正な状態にあるということにつながりますから、
夏の間に大量生産されたメラニンの排出にも良い影響を与えます。

結果的に、シミ・ソバカスの防止策にもつながるわけです。


ですから、日々のスキンケアもこの「角質層を健全に保つ」
ということに注意する必要があります。

そのためには、「肌に対する刺激を極力少なくすること」と
「角質層の水分を十分に保ちバリア機能を正常に保つスキンケア」を心がけないといけません

出典 http://www.moltolice.co.jp

まずは肌表面の付着物をきちんとなおかつ優しく取り除くこと

まず重要なのは、日々のクレンジングや洗顔です。

クレンジングや洗顔によって、
皮膚表面に付着した様々刺激物をきれいに取り除くことが必要です。

刺激物というのは、古い皮脂や汗、空気中のチリ・ホコリ、雑菌、
ある種のアレルギーを発生させる物質、排気ガス、メイクアップ料など、実に様々です。

こういった皮膚に付着する物質・成分を取り除き、
皮膚に与える刺激を極力少なくすることが大切です。


また、本来であれば剥がれ落ちるべき古い角質が、残存していることがあります。

古い角質が残存していると、肌の保湿機能やバリア機能、
さらには新陳代謝に悪影響を与え、肌は厚く硬くくすんだ状態となってしまいます。

この場合、こういった残存している古い角質は、適度に除去してあげないといけません。


ただし、洗顔によって皮膚に付着した汚れや刺激物、古い角質を取り除くことは必要ですが、
このときに、洗浄力が強すぎるクレンジング剤や洗顔料を使用したり、
肌を強く擦ったりすると、角質層を傷つけてしまい逆にマイナス効果となってしまいます。

角質層が傷つくと、角質層の保湿構造やバリア機能が損傷を受けますので、
刺激物や異物が侵入しやすくなります。

その結果、カブレなど肌トラブルが発生しやすくなってしまいますので、注意が必要です。


保湿対策というと、化粧水・美容液・乳液・クリームなど、
いわゆる与えるスキンケアについては誰もが高い関心を持っていますが、
保湿対策の前提となるのは、肌本来の保湿機能を守ることです。

そのためには、日々の正しいクレンジングや洗顔こそが
肌を健やかに保つための基本条件ということになります。

肌の不要な付着物はきれいに取り除かないといけない、
ただし、その際に肌機能(特に角質層の機能)を傷付けてはいけない、
この相反するようなふたつの事柄を可能とするクレンジングや洗顔が必要となってきます。

出典 http://www.moltolice.co.jp

肌を乾燥から守るために十分な保湿対策が必要

正しいクレンジングや洗顔の後は、今度は与えるスキンケア、
つまり化粧水・乳液・クリーム・美容液などにより、
肌にたっぷりと水分を与えるとともに、
肌の水分が十分に保持されるよう保湿対策が必要となってきます。

洗顔後の肌は、皮脂が除去され、
細胞間脂質やNMF成分などの保湿成分も一部流出していますので、
健康的な肌であっても、その保湿機能は一時的に低下しています。

また外界の刺激に対しても無防備な状態になっています。

そこで、必要となってくるのが、肌乾燥を守るために、
保湿機能の補強というスキンケアです。

保湿対策は、「水分補給」「油分塗布」「水分保持」
の3ステップで保湿対策を心がけましょう。

出典 http://www.moltolice.co.jp


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