ヨーロッパは塩サウナに夢中!古代の神秘と言われるヒマラヤ岩塩のパワーとは!

健康・美容

ヨーロッパは塩サウナに夢中!古代の神秘と言われるヒマラヤ岩塩のパワーとは!

最近話題の塩サウナ。殺菌効果がありこれでもかと言うほどの老廃物が出てくる。不純物がなくなった肌はつるぴかになるんだそう!
皮膚呼吸が活発になり、自律神経も整う?この塩サウナ、ヨーロッパではヒマラヤのピンクの塩がブームを呼んでいるようです。メリットだらけのヒマラヤ塩、その中でも効能が高く人気のピンク岩塩についてまとめてみました。

見ているだけでも癒されるピンクのヒマラヤ岩塩、その効能とは?

・血液循環の改善
・老廃物を出し肌がつるつるに
・筋肉を緩め緊張をほぐす
・呼吸器機能を改善します。
・デトックス効果
・自律神経を整える
・身体のpHバランスを整える
・動脈硬貨を防ぐ
 等々

数々の効能のあるヒマラヤ岩塩は用途も様々。では用途を見てみましょう!

食用として

岩塩を食用とする場合は、不純物のないナトリウムの塊が良いです。塩分摂取は体を温めるため、摂取すること自体には問題ありません。さらに、岩塩は普通の塩と比べるとまろやかで甘味があるので、ごはんに振りかけるだけでもおいしくいただけます。食事として上手に使うためにも、岩塩に不純物などが入っていないか、どこから輸入されたものなのかを確認して、安全に食用岩塩を取り入れましょう。

出典 http://googirl.jp

入浴剤として

サウナなどで、塩を体に擦り込んだりしますが、発汗を促す作用もあり新陳代謝がよくなります。肌を引き締めるので湯冷めしません。全身スベスベになり気分爽快です。使用する塩の量によっては刺激が強すぎる場合があるので、くれぐれも注意しましょう。

出典 http://mylifeyourlife.net

塩風呂の美容効果
保湿効果で肌がしっとり。
塩の毛穴引き締め効果で皮脂づまりや黒ずみをきれいに。
発汗作用で肌のターンオーバーを正常化。


塩風呂の肌疾患への効果
塩の殺菌・抗菌作用で肌を清潔に保つ。
塩の浸透力と保湿作用で、しっとり肌に。
塩分に含まれるミネラルはニキビの元となるアクネ菌を溶かす作用がある


塩風呂の便秘解消、ダイエット促進効果
塩に含まれるマグネシウムはダイエット効果を上げるミネラルのひとつ。マグネシウムは皮膚からも吸収されるので塩風呂での摂取は効果的。
デトックス効果で体内の毒素を排出、温熱効果で血行をよくすることで便秘解消に繋がる。
湯船でマッサージを行えば便秘解消の効果はさらに上がります。便秘解消は排泄によるデトックスも促すので、健康・美容効果はさらにあがります。

出典 http://josei-bigaku.jp

石鹸として

界面活性剤などを使用していない天然の成分が何よりの魅力です。古い角質をおとして、塩の殺菌作用で洗います。歯磨きにも使用でき、歯茎をひきしめます。

出典 http://mylifeyourlife.net

ソルトランプとして

寝室に置いたらこんな声も;

癒しの雰囲気と実際の効能とダブル効果です。
多くの方からたくさんのいい事がレポートされています。
*いびきがなくなりました。
*喘息の発作がなくなりました。
*アレルギーがなくなりました。
*熟睡出来るようになりました。
*妊娠中のつわりやうつ病がなくなりました。
お部屋のインテリアに 癒しの効果

出典 http://iemo.jp

海外では割と有名な使い方ですが、巨大な岩塩をくりぬいて、ランプとして使います。
インテリアランプとしてだけでなく、カラーヒーリングとしてのアロマテラピー的にも使われます。疲れ目や精神的な癒しの作用も期待できます。

出典 http://mylifeyourlife.net

ドイツやイギリス、イタリア他ヨーロッパ諸国では喘息や気管支疾患の治療施設としても使われています。

塩のセラピー ビフォー&アフター

そしてサウナ!


キュレーションとは:IT用語としては、インターネット上の情報を収集しまとめること。または収集した情報を分類し、つなぎ合わせて新しい価値を持たせて共有することを言い、市場規模は右肩上がりの成長を続けている。情報収集はもはやパソコンででなくスマホで隙間時間にする時代。時代に合ったキュレーションで新しい価値を生み出し自分の財産にしてみませんか。

1
稼げる無料ブログ Dreamers! 今すぐ始めよう

関連記事

ピックアップ!

ピックアップ!

カテゴリー

タグ

月別アーカイブ